疫情放开时期的心理建设:“疫
”路成长,让我们从“心”出发

疫情放开时期需正视心理变化
，通过接纳情绪
、科学防护、保持希望等方式完成心理建设，以积极心态迎接新阶段
。理解恐惧来源：未知与预期性焦虑未知引发过度担忧：疫情放开后 ，感染风险 、后遗症
、重复感染等不确定性加剧心理压力。例如
，网络上关于感染症状的多样化描述易超出大脑信息处理负荷，导致压迫感 。

常与善人
。 ”心地善良、常施善行 ，就能赢得帮助 、福气满满。

就像在疫情期间
，家人
、朋友的关心和陪伴，志愿者的帮助 ，以及像“别爱我
”这样的小动物
，都能给予我们温暖和支持 。疫情结束后，我们依然可以从这些身边的事物中汲取能量 ，珍惜与他们相处的时光
，让自己的生活更加充实和有意义
。

肿瘤患者“阳 ”了之后怎么办?

〖壹〗、轻症居家观察，重症立即就医；抗肿瘤治疗需根据新冠感染情况推迟或调整；日常做好防护 ，避免盲目用药。判断症状轻重并采取相应措施轻症处理：根据近来数据，90%感染新冠病毒的人为无症状或仅有呼吸道症状
，肿瘤患者若属于此类情况，可居家观察 。

〖贰〗 、及时就医 ，针对性处理感染血液病/肿瘤患病群体不属于新冠阳性可居家治疗的低危人群
，发现感染阳性后应尽快就医，在医生指导下针对性处理感染情况 ，促进病情缓解
。年纪较大的血液肿瘤病患
，一旦发烧且抗原自检为阳性，要及时通过当地上报 ，积极寻求医生帮助。

〖叁〗
、如果持续无症状
，建议从首次阳性检测结果日期起暂停10天，之后开始或恢复原计划的抗肿瘤治疗 。

〖肆〗、癌症病人如果新冠阳性 ，除了进行自我隔离 、对症用药等常规处理外
，最关键的问题是抗癌治疗是否需要暂停
。

〖伍〗
、对于常规复查患者，根治术后或足疗程治疗后且无疾病复发转移迹象的患者 ，建议可适当延后复查，或者采取就近复查的方案。对于肿瘤急症患者
，应优先在有诊疗能力的医院就近处理 。 肝癌患者感染新冠后，饮食注意事项 感染前期：多喝水、补充维生素C ，保持好心情
，多休息，正常饮食。

〖陆〗 、症状第一周抗原转阴 ，第二周核酸转阴（连续两天更保险）
。共发烧两天
，温度未超39℃，主要症状集中在嗓子。后遗症为咳嗽、乏力 ，转阴后易疲惫 。14天“阳
”转“阴”症状处理新冠症状及处理方式如下（因患者病情不同
，仅供借鉴）：发烧
、浑身酸疼：使用布洛芬缓释胶囊（起效慢，但家中仅有此药）
。

...阳不如早阳?因为专家说最终80%-90%的人都会感染!

“晚阳不如早阳 ”的观点是错误的 ，不能因为专家预测最终80%-90%的人会感染就认为早阳更好。

理论上来说
，只要“阳康
”想，可以去任何一条大街上游荡 ，因为没有传染性，不会传染给其他人 。而且刚刚战胜新冠
，体内的抗体含量很高
。就算新冠病毒进入了你的身体，也会被你的免疫系统杀得有去无回。但理论和实际还是有差距的 ，也有一部分“阳康”没享受多久康复的快乐
，就又被拉进来“阳群 ” 。

研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍 ，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍
。医学专家指出
，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死 ，同时
，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼 、虾
、螺类等含铜多的食品 。

詹姆士解释说 ，10亿年后
，太阳的热量将变得剧烈到使海洋的水开始蒸发，一旦到了这个临界点 ，空气中会有很多水份，造成温室效应失控
，最终地球气温会达到100摄氏度以上
。 如此高的温度，加上氧气水平下降 ，将造成植物和大型动物的种类快速灭绝。地球上的唯一生存者就只剩下一种叫做“极端微生物”的生命形式 。

班里多位同学有症状,还去不去上学?感染峰期前该为孩子做点啥

常接触物品做好消杀工作：孩子随身携带的书包文具、学校课桌 、家里经常接触物品等
，要经常擦拭消毒，可使用酒精
、84消毒液或紫外线消毒灯等杀菌。

一是上课注意力不集中、老师讲的时候没认真听 ，一知半解
，下来后也没有及时弄明白；二是复习巩固是没有认真钻研，只是把作业做完应付了事；三是对于自己不懂或不掌握牢固的知识 ，不探究明白
，糊里糊涂；四是你做事磨蹭 、拖拉，很多时间都在磨磨蹭蹭中浪费了
。

上下楼梯不要跑 ，遵守纪律有礼貌
，讲卫生，爱劳动 ，认认真真来学习，长大为国立功劳。 师：在校做个好学生
，那么，在家又应该怎样做呢？ 生：（异口同声）在家做个好孩子！ 师：对 ，在家就要做个好孩子（板书：在家做个好孩子） 。我们每个人都有一个温暖的家
。在家里
，我们有爸爸的关心和妈妈的疼爱，我们健康地成长。

月5日午饭后 ，就读六四班的唐明明走到六一班教室门口时
，有人叫他进去玩，他刚走进教室 ，就被踢了一脚
，随后有人提起板凳劈头盖脸向他砸来 。一个名叫罗强的男生边打边说：“你还敢喜欢六二班的文洁！乱串教室，老师喊我们打！
”唐明明捂着脸冲出了教室
。

——华罗庚。攀登科学高峰 ，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样
，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的 。——陈景润
。形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 。树木长得高是为了吸收阳光 ，老鹰飞得高是为了捕捉猎物，人站得高是为了接受挑战
。

小感冒没有这些后遗症,阳康了不要大意,XBB会不会再次暴击?

XBB变种存在再次引发感染的可能性
，其免疫逃逸能力较强，阳康后仍需保持警惕 ，做好防护措施。XBB变种的特点：XBB.5变种具有较高的免疫逃逸能力
，与当前国内流行的BABF7相比，其免疫回避力更强 。这意味着即使之前感染过其他变种 ，XBB.5仍有可能引发再次感染。

人和人的个体之间是有差异的
。有的人的免疫能力会强一些
，有的人的免疫力会弱一点，有的人感染后 ，三天就好了；有的人感染后
，就被封印在床上好多天，才恢复过来；也有人是不会被感染的“天选之子” ，可能是课堂需要他烘托气氛
，公司需要他挑起大梁，家里需要他提供伙食 ，所以他不能倒下。

留下很严重的后遗症，所以说如果小孩子出现了感冒发烧的问题
，当然可以一定不要太过大意了 。

新冠疫情的感染率

当第一波大规模疫情冲击达到比较高峰时，人群中的感染率可能达到60%左右 ，随后逐步回落至平稳期
，最终80%-90%的人可能经历感染
。这一预测基于数学模型，综合考虑了政策调整方式
、调整前感染者人数及人口流动等因素。影响因素：政策调整方式：不同地区政策调整的节奏和力度会影响疫情传播速度 。

哨点医院监测数据显示 ，5月下旬流感样病例新冠阳性率上升到0%
，也就是每100个就诊的流感样症状患者里，约2人新冠检测呈阳性 ，说明新冠病毒在人群中的传播范围确实有所扩大
，但尚未形成大规模暴发
。

全球新冠感染率约为1%，死亡率约为1% ，中国感染率不可能达到80%-90%
，实际感染比例被夸大，坚持防护可大幅降低感染风险。全球新冠感染率与死亡率分析根据提供的数据 ，全球累计感染人数接近5亿，全球人口在2022年11月突破80亿 。通过计算可得
，全球感染率约为1%（5亿÷80亿×100%）
。